Относись с любовью к своему телу.
⠀
Занимайся спортом не потому что надо похудеть, а потому что тебе нравится именно этот вид спорта и доставляет кайф.⠀
Ешь здоровую еду, которая тебе нравится с любовью к своему организму, не гноби его беспощадными голоданиями в погоне за тонкой талией.⠀
Не стремись быть идеальной, стремись быть осознанной.⠀
Перестань ругать себя за недостатки.⠀
Научись слушать своё тело - оно никогда не будет врать. [❤]
